פעילות גופנית
פעילות גופנית לשיפור תפקוד מערכת הנשימה:פעילות גופנית משפרת את תפקוד מערכת הנשימה והלב ,תורמת להגדלת סיבולת לב- ריאה ומגדילה את כמות החמצן אותה שואפים, כמו כן מחזקת את המערכת החיסונית.